Hellas

Ingredientai

  • 1 stiklinė virtų sorų kruopų
  • 1 pomidoras
  • 1/2 svogūno
  • 1/2 stiklinės smulkintų petražolių
  • 1/2 stiklinės smulkinto baziliko
  • 1 aštrus čili pipirčikas
  • juodųjų alyvuogių kiek širdis geidžia (eko)
  • 1 valg.š. sezamų sėklų aliejaus
  • 1/2 raudonos paprikos
  • Džiovinti pomidorai 
  • 1/2 avokado

Gaminimas

  • 1. Sorų kruopas mirkykite šaltame vandenyje per naktį. Nuplaukite, užpilkite švariu vandeniu (kad apsemtų), užvirkite, pagardinkite druska, uždenkite ir leiskite visiškai išbrinkti karštame vandenyje. 
  • 2. Susmulkinkite ingredientus ir sumaišykite su virtomis sorų kruopomis, pagardinkite sezamų aliejumi ir Himalajų druska. Skanaus, muah!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s