Syzm syzn

Ingredientai

  • 4 bananai
  • 150 ml natūralių obuolių sulčių
  • 1 valgomasis šaukštas tahini
  • 150g anakardžio riešutų
  • Mažutis žiupsnelis himalajų druskos
  • 2 valgomieji šaukštai sezamo sėklų
  • Šviežių arba džiovintų uogų papuošimui. 

Gaminimas

  • Paskrudiname sezamo sėklas.
  • Į maisto procesorių pilame obuolių sultis, dedame porą valandų mirkytus anakrdžio riešutus, bananus, skrudintas sezamo sėklas, tahini, nediduką žiupsnelį druskos ir sublendiname iki vientisos, kreminės masės.
  • Jei ledus šaldysite kameroje (užtrunka apie 2val), patarčiau išskirstyti masę į atskiras porcijas. Tokiu budu nereikės atšildyti visko ir galėsite mėgautis nedideliais malonumo kąsneliais 🙂
  • Skanaus!

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Connecting to %s