Syzm syzn

Ingredientai

  • 4 bananai
  • 150 ml natūralių obuolių sulčių
  • 1 valgomasis šaukštas tahini
  • 150g anakardžio riešutų
  • Mažutis žiupsnelis himalajų druskos
  • 2 valgomieji šaukštai sezamo sėklų
  • Šviežių arba džiovintų uogų papuošimui. 

Gaminimas

  • Paskrudiname sezamo sėklas.
  • Į maisto procesorių pilame obuolių sultis, dedame porą valandų mirkytus anakrdžio riešutus, bananus, skrudintas sezamo sėklas, tahini, nediduką žiupsnelį druskos ir sublendiname iki vientisos, kreminės masės.
  • Jei ledus šaldysite kameroje (užtrunka apie 2val), patarčiau išskirstyti masę į atskiras porcijas. Tokiu budu nereikės atšildyti visko ir galėsite mėgautis nedideliais malonumo kąsneliais 🙂
  • Skanaus!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s